Author: Jessica

Lemon juice (नींबू का रस) उम्र ही एकमात्र कारण नहीं है कि आप अपनी त्वचा पर काले धब्बे क्यों विकसित करते हैं। सूरज की रोशनी, प्रदूषकों या हार्मोनल असंतुलन के संपर्क में आने से भी काले धब्बे विकसित हो सकते हैं। आप अपने काले धब्बों के लिए कुछ नींबू के रस की कोशिश कर सकते हैं। वे vitamin C और एंटीऑक्सिडेंट में उच्च हैं जो हाइपरपिग्मेंटेशन के इलाज में प्रभावी हो सकते हैं । इस लेख में, हम उन काले धब्बों से छुटकारा पाने के लिए नींबू के रस का उपयोग करने के कुछ प्राकृतिक तरीकों के बारे में गहराई से जानेंगे। Lemon juice काले धब्बों को दूर करने में कैसे कारगर है? हमारी त्वचा melanin का उत्पादन करती है, Pigment जो इसके विशिष्ट रंग के लिए जिम्मेदार होता है। कुछ कारकों के कारण यह Pigment अधिक मात्रा में उत्पन्न होता है, जिससे रंजकता और काले धब्बे हो जाते हैं। अन्य कारक जैसे हार्मोनल असंतुलन, विटामिन/खनिज की कमी, जठरांत्र संबंधी विकार और तनाव भी काले धब्बे पैदा कर सकते हैं।…

जब शारीरिक सुधार की बात आती है, तो Muscle का निर्माण अक्सर सर्वोच्च प्राथमिकता होती है। जोड़ा गया मांसपेशी(Muscle) द्रव्यमान(mass) आपकी मांसपेशियों की परिभाषा को बढ़ाएगा, आपके दुबले शरीर के द्रव्यमान में सुधार करेगा, और सभी सही जगहों पर आकार जोड़ देगा। मांसपेशियों के विकास में समय, दृढ़ता और प्रक्रिया के लिए दीर्घकालिक प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। जबकि बड़ी मात्रा में मांसपेशियों को प्राप्त करना कठिन लग सकता है, उचित प्रशिक्षण कार्यक्रमों और कुछ खाद्य पदार्थों की पर्याप्त खपत के साथ, अधिकांश लोगों के लिए गंभीर मांसपेशियों का निर्माण संभव है। यह लेख मांसपेशियों के निर्माण के बारे में जानने के लिए आवश्यक सभी चीजों को तोड़ता है, जिसमें वर्कआउट कैसे करना है, क्या खाना है और रिकवरी प्रोटोकॉल भी शामिल हैं। Muscle के निर्माण की मूल बातें  शारीरिक रूप से, कंकाल की मांसपेशियां समानांतर बेलनाकार तंतुओं की एक श्रृंखला होती हैं जो बल उत्पन्न करने के लिए अनुबंधित होती हैं। यह मांसपेशी संकुचन सभी बाहरी मानव गति को होने देता है। आपका शरीर आपकी मांसपेशियों में अमीनो एसिड,…

“Well Health Organic Tips” offers expert -verified health content based on scientific evidence and we do not write anything from…

Research suggests lemon essential oil helps with depression and anxiety, among its other health and wellness benefits. WellHealthOrganic Health Benefits…

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